*

久々のナイター練習…股関節が痛い(◎_◎;)

公開日: : はやとベアー


DSC_0115

DSC_0115




テニス ブログランキングへ
こんばんは!はやとベアーです。

 

先週は…一度も練習できず、今日ナイターで久々に練習してきました。
しかし、人が多くて反面ラリーとダブルスしかできませんでした。

反面ラリーはだーしぇんと同じ大学を卒業した子としっかり出来ました。
ストロークは練習できていない割にはまずまずの仕上がり。

サーブはもちろんアンダーサーブ(笑)。
ダブルスの時にしか打っていませんが、もっと安定して低く沈める必要がありますね。
とにかくネットより下で打たせるように練習しなくては( ゚Д゚)


そんなにハードに練習したつもりはないのですが…
やってしまいました…股関節を(;´Д`)

ぼくの場合…肛門周りの筋肉が痛くなるんですよね。
じわーとなるのではなく、突然ピキっときます。
酷いと吐き気もしてくるので達が悪いです。

明日には収まってくれるといいけど…
とにかく今日は早めに休んで安静にします。

 

▼関連記事
原因不明のはやとベアーダウン…
今週末の大会はアンダーサーブをメインに…
「逆三角形プロセス」で勝つためのプロセスを考える

テニス ブログランキングへ


336×280レクタングル(大)

関連記事

220126_はやとベアー リターン

相手に1球でも多く打たせる

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(

記事を読む

230102_高校OB初打ち

新年2回目のテニス

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(

記事を読む

常に情報を集めるためにプライベートレッスン

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p

記事を読む

no image

目の手術前検査

// テニス ブログランキングへ こんばんは!はやとベアーです。  

記事を読む

210617_アンダーサーブ_説明

サーブにバリエーションを

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(

記事を読む

試合で目が見えたのは…気合だったのか?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])

記事を読む

フットワーク…軸足忘れていました(;´Д`)

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p

記事を読む

おっさんのアドバンテージ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p

記事を読む

長くなりそうな次のラケット探しの旅

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p

記事を読む

220217_はやとベアー 左フォアボレー

なかなかいいぞ!サウスポーライフ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(

記事を読む

336×280レクタングル(大)

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


PAGE TOP ↑