久々のナイター練習…股関節が痛い(◎_◎;)
公開日:
:
はやとベアー
テニス ブログランキングへ
こんばんは!はやとベアーです。
先週は…一度も練習できず、今日ナイターで久々に練習してきました。
しかし、人が多くて反面ラリーとダブルスしかできませんでした。
反面ラリーはだーしぇんと同じ大学を卒業した子としっかり出来ました。
ストロークは練習できていない割にはまずまずの仕上がり。
サーブはもちろんアンダーサーブ(笑)。
ダブルスの時にしか打っていませんが、もっと安定して低く沈める必要がありますね。
とにかくネットより下で打たせるように練習しなくては( ゚Д゚)
そんなにハードに練習したつもりはないのですが…
やってしまいました…股関節を(;´Д`)
ぼくの場合…肛門周りの筋肉が痛くなるんですよね。
じわーとなるのではなく、突然ピキっときます。
酷いと吐き気もしてくるので達が悪いです。
明日には収まってくれるといいけど…
とにかく今日は早めに休んで安静にします。
▼関連記事
原因不明のはやとベアーダウン…
今週末の大会はアンダーサーブをメインに…
「逆三角形プロセス」で勝つためのプロセスを考える
テニス ブログランキングへ
336×280レクタングル(大)
関連記事
-
相手に1球でも多く打たせる
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
常に情報を集めるためにプライベートレッスン
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p
-
サーブにバリエーションを
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
試合で目が見えたのは…気合だったのか?
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])
-
フットワーク…軸足忘れていました(;´Д`)
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p
-
おっさんのアドバンテージ
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p
-
長くなりそうな次のラケット探しの旅
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p
-
なかなかいいぞ!サウスポーライフ
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
336×280レクタングル(大)
- PREV
- 【動画】錦織圭…快勝しベスト8進出!
- NEXT
- 【動画】アンダーサーブのレッスン