グローブからの…スロート握って戻る
公開日：
:
あいちゃん
本日の内容
- グローブを使ったフォアハンド練習
- 打ったらスロートを握って戻る
- グローブ大活躍
グローブを使ったフォアハンド練習
火曜日のコート練習
この日もグローブ大活躍( *´艸｀)
あーちゃんは邪魔なのか嫌がりますけどね。
フォアハンドでもグローブは使えます！
ラケットでボールを追いかけるのを見かけるのですが、これだと肩が入りません。
そこで、左手にはめたグローブで追いかけるようにすると解決。
打ったらスロートを握って戻る
あーちゃんの場合、打った後ラケットをブラブラさせながら戻る癖有り。
これを強制するために、スロート部分を握って戻るようにさせるようにすると
ちゃんと走れるようになり、戻りが早くなりました。
前にも書いたのですが、出来ることを繰り返しさせるように心がけてます。
クリアする目標が遠い時は、それを分解したり、戻したりして出来ることに変換する。
出来ることを積み重ねた方がモチベーションも維持できますし、
その内目標の山も登り切るってもんです。
グローブ大活躍
他は薄い握りで行うミニミニラリー↓
ボレー練習↓
ボレスト↓
スマッシュ練習↓
ここでもグローブ大活躍(笑)
しばらくは多用しそうです。
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