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グローブからの…スロート握って戻る

公開日: : あいちゃん






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本日の内容

  • グローブを使ったフォアハンド練習
  • 打ったらスロートを握って戻る
  • グローブ大活躍

グローブを使ったフォアハンド練習

火曜日のコート練習
この日もグローブ大活躍( *´艸`)
あーちゃんは邪魔なのか嫌がりますけどね。
フォアハンドでもグローブは使えます!
ラケットでボールを追いかけるのを見かけるのですが、これだと肩が入りません。
そこで、左手にはめたグローブで追いかけるようにすると解決。

220121_あーちゃん_グローブ使ったフォアハンド練習

打ったらスロートを握って戻る

あーちゃんの場合、打った後ラケットをブラブラさせながら戻る癖有り。
これを強制するために、スロート部分を握って戻るようにさせるようにすると
ちゃんと走れるようになり、戻りが早くなりました。

220121_あーちゃん_スロート握って戻る
前にも書いたのですが、出来ることを繰り返しさせるように心がけてます。
クリアする目標が遠い時は、それを分解したり、戻したりして出来ることに変換する。
出来ることを積み重ねた方がモチベーションも維持できますし、
その内目標の山も登り切るってもんです。

グローブ大活躍

他は薄い握りで行うミニミニラリー↓

220121_あーちゃん_ミニミニラリー

ボレー練習↓

220121_あーちゃん_ボレー

ボレスト↓

220121_あーちゃん_ボレストのボレー

スマッシュ練習↓
ここでもグローブ大活躍(笑)
しばらくは多用しそうです。

220121_あーちゃん_グローブ使ったスマッシュ練習


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