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少しずつポジショニングが浸透

公開日: : あいちゃん, おやテニ






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本日の内容

  • ガールズダブルス練習
  • ダブルポーチなどの対策練習
  • ボールを追いかけて詰める

ガールズダブルス練習

金曜日は「ガールズダブルス練習」でした。
女ダブ練習…ってかわいくないって娘からクレームあって、このネーミング(笑)
前回、まさかの あーちゃんがポジショニングについて分かってないってことが分かったので、
どうやったらもっとさりげなくも分かり易く伝わるかなと思って色々考えました。

ダブルポーチなどの対策練習

練習その1
ダブルポーチVSダブルバック練習
これでダブルポーチ側は、しっかり左右に動かないといけないので、
ポジショニングの重要性が上がって、理解が深まるかなと。

220212_ダブルバック ダブルポーチ練習

練習その2
サーブからスタート、サーブ側前衛がコース次第でポジション移動。
サーブ側の前衛ポジションは特に大事。
動いてないなんてもったいなすぎます。
動けた方が絶対ダブルスは楽しい!

ボールを追いかけて詰める

のあたん監督です(笑)
孫…かわいい!

220212_のあたん監督殿

練習の成果例ですが、このシーンはセンターにボールが入ったら、
大人組はしっかりセンターに詰めてます。
基本はフォローザボール。

220212_センターボールで真ん中に詰める

ワイドに入ったボールで、2人とも移動してコースを潰してます。
相手に圧がかかるし、この状態ならロブ打つしかなくなります。
相手の動きを限定するって大事ですよね。

220212_クロスボールでしっかり移動

これは、あーちゃんのパワープレー。
思い切りの良さよ(笑)

220212_あーちゃん ダウンザライン


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