本日の内容
- 家練
- テニスの基本の「き」
- 今やれることをやる
家練
今日は一日中…本当にずっと雨が降ってましたねー
当然クラブレッスンはないので、家で練習…略して「家練」をしました。
まんまですけど…何か?
テニスの基本の「き」
最近の練習見て思っていたのですが、あいちゃんは本当にテニスの基本の「き」が
出来ていないということに…やっと気づきました。
人間の体の運動って、結局は回転運動。
それとパワーを出すのに耐えられるように重心を低くすること。
こうやって重心低くして、体にひねりを作り、
それを戻して腕を中心に回内の動きを作っていく。
今やれることをやるしかない!!
先日記事にした大会の2ラウンドが明日あります。
先に述べたようなことは少しずつ鍛えていくことにして、
第1シードです、今やれることをやるしかない!!