基本の「き」を、もう一度

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本日の内容

• 家練
• テニスの基本の「き」
• 今やれることをやる

家練

今日は一日中…本当にずっと雨が降ってましたねー
当然クラブレッスンはないので、家で練習…略して「家練」をしました。
まんまですけど…何か？

テニスの基本の「き」

最近の練習見て思っていたのですが、あいちゃんは本当にテニスの基本の「き」が
出来ていないということに…やっと気づきました。
人間の体の運動って、結局は回転運動。
それとパワーを出すのに耐えられるように重心を低くすること。

こうやって重心低くして、体にひねりを作り、

それを戻して腕を中心に回内の動きを作っていく。

今やれることをやるしかない！！

先日記事にした大会の2ラウンドが明日あります。
先に述べたようなことは少しずつ鍛えていくことにして、
第１シードです、今やれることをやるしかない！！

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