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こんばんは！はやとベアーです。
テストが終わって今日から練習だー！と思ったものの、だーしぇんの腰が良くないみたいです。
今日もクラブ練習には行かず、ぼくと調整の練習のみ。
明日も高校がオープンキャンバスやってるのを理由に学校で練習ってことだったのですが、
午前中は治療院に行くことになりました。
今日はボールをガンガン打つわけにはいかないので、手出しでタイミングの確認のみ。
腰の痛みは恐らくバックハンドから来ているんだと思います。
右の腰に痛みがあると聞いてピンと来ました。
最近バックハンドを打つとき、打点が前過ぎてラケットが身体から遠くなるシーンが多い。
これでラケットと腕の重量を支ええることになり、腰に負担がかかっていたのでしょう。
試しにその形を作らせてみたら、やはり痛がっていました。
明日は治療院。
その後の練習は経過次第ですね。
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