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バランスを意識したスイング

公開日: : おやテニ, たいせい, 未分類 その他


 


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おはようございます!はやとベアーです!

 

先日息子・だーしぇん、体験に行ってきたトレーニングジム。
体幹とメンタルをコンセプトにしているところです。
メインのトレーナーの方に見てもらったのですが、本当にすごい方で連れてきて良かったと思うのと同時に、自分の勉強不足を反省しました。

 

そこで指摘された筋力的にだーしぇんの弱い所。
それをカバーするため強い所で代替運動を繰り返し、バランスをくずしていたとのこと。
最近ではフォアだけでなく、サーブ、フットワークと様々な問題を抱えていたのですが、それらが1本の線で繋がった思いがしました。

 

ぼくなりに考えて、コートでの練習にも落とし込んでみました。
一昨日はぼくとの練習で、フォアハンドで腰のひねりと



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