テニス ブログランキングへ
おはようございます！はやとベアーです！
 
先週目の手術してから初めての週末。
しかも土日2連休。
ゆっくりできるかなーとの思惑を見事に打ち砕く
腰に故障を抱える息子・だーしぇん。
 
土曜日は国体強化選手を選考する試合だったのですが、片目だったのもあり行きも帰りも他選手の父兄に乗せてもらいました。
誠に感謝でございますm(__)m
1週間まともな練習してないので、腰と相談しながらってことで参加しましたが1試合したとこで棄権しました。
 
最初の1、2ゲームはすごくいい内容でした。
全てのショットがいい状態だったし、戦術の運用も迷いなく良かった。
しかし第3ゲームあたりから雲行きが・・・
 
腰をさすり始め動きも精細さを失い出し。
そのまま8ゲーム連取され終了。
 
翌日ぼくと球出し練習へ。
手出しと軽いラケット出しで丁寧にフォームをチェック。
フォアハンドでは何もなかったのですが、バックハンドの途中で痛みがあったらしくストップ。
今回の痛みの原因はバックハンドで間違いないようです。
 
他のショットにも言えることですが、全体的に打点が遠い。
物を身体から離して持つと重くなり腰に負担が来ます 。
ぎっくり腰にならないように物を持ち上げる時は体に密着させた方がいいっての聞いたことありますよね？
 
ボールに面を合わせすぎようとしているのだと思います。
ぼくの今回の仕事は腰の様子を見ながらこれらを直すこと。
フォームを見直し再発を防ぎます。
 
ホントはぼくも目が練習できる状態じゃないんですけどねf^_^;)
実際あんま見えてないし。
テニス ブログランキングへ
