*

スペインドリルはじめました!

公開日: : おやテニ


image

 


テニス ブログランキングへ
こんばんは!最近練習が続くと疲れを隠せないはやとベアーです。
これが歳ってものなのか・・・(´Д`;)/ヽァ・・・

 

先日の試合の反省から、結局いろいろやり直さないといけないってことに。
その中でもまずは体力と基礎技術の向上をチョイス。

 

ってことでスペインドリルはじめました!
動画も結構見て予習しましたよ。
ラリーと違って反復練習をひたすら・・・
しかも休憩少なめなのできついはず。

 

ただし一つ弱点が・・・
体力強化も兼ねているので休憩は少なめ。
しかりコートにはぼくとだーしぇんの2人。

 

ボールは誰が拾う・・・?
当然ぼくが拾うしかない・・・しかも走って!
ある意味ぼくの体力強化も兼ねるメニューになってしまいました。

 

 

 

 




 



テニス ブログランキングへ


336×280レクタングル(大)

関連記事

●父の日にもらったヨネックスTシャツ ●ヨネックス2014春夏ウェア11

// テニス ブログランキングへ   おはようございます!はや

記事を読む

いろんな最後(;^ω^)

// テニス ブログランキングへ   こんばん

記事を読む

no image

最後の高校との面談(^_^;)

  昨日の高校との面談にだーしぇん、私、ママと3人で中学校へ出向きました。

記事を読む

220203_あーちゃん_反復横跳び

コート練習もプールもダメなら走る!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(

記事を読む

【王座】戦い方だと思うけどなぁ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || [

記事を読む

no image

●フェデラー続投 ●受け入れて考え直してみると・・・

rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0321ce

記事を読む

no image

年度末にひと悶着2

// テニス ブログランキングへ こんにちは!はやとベアーです! 前回書いたブログの

記事を読む

no image

●遠くに置くと力む ●あくまで前向きに悩む

// テニス ブログランキングへ こんばんは!はやとベアーです!   息子・だー

記事を読む

サンドイッチ練習メニューで飽き防止

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p

記事を読む

笑顔が多い練習にしたい

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p

記事を読む

336×280レクタングル(大)

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


PAGE TOP ↑