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スペインドリルはじめました!

公開日: : おやテニ


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こんばんは!最近練習が続くと疲れを隠せないはやとベアーです。
これが歳ってものなのか・・・(´Д`;)/ヽァ・・・

 

先日の試合の反省から、結局いろいろやり直さないといけないってことに。
その中でもまずは体力と基礎技術の向上をチョイス。

 

ってことでスペインドリルはじめました!
動画も結構見て予習しましたよ。
ラリーと違って反復練習をひたすら・・・
しかも休憩少なめなのできついはず。

 

ただし一つ弱点が・・・
体力強化も兼ねているので休憩は少なめ。
しかりコートにはぼくとだーしぇんの2人。

 

ボールは誰が拾う・・・?
当然ぼくが拾うしかない・・・しかも走って!
ある意味ぼくの体力強化も兼ねるメニューになってしまいました。

 

 

 

 




 



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