雨の日にサウスポー爆誕(笑)

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本日の内容

• 雨スタートのガールズダブルス練習
• サウスポー爆誕
• 新たな発見

雨スタートのガールズダブルス練習

今日は朝から雨がポツポツ…
そんな中「ガールズダブルス練習」！
行く途中も結構降っていて、コートに着いて誰も打ってない状態。
30分遅れてスタートとなりました。
寒かったので着いてすぐにティータイム(笑)

サウスポー爆誕

雨でコートが濡れていたので、球出しボールは出さず練習。

練習メニュー
・ミニミニラリー
・ショートラリー（クロス）
・ボレーボレー
・ダブルバックVSダブルポーチ
・サーブからの前衛ポジション練習
・ゲーム
人数が私を含めて４人だったので参加しないといけなかったのですが、
先日も投稿した通り現在右腕の三角筋を絶賛肉離れ中。
ってことで、左利きに転向しました(笑)
ボレーがちょい難しいですが、結構打てちゃうんですよねー

新たな発見

３時間…こんなに長く左でプレーすることなんてなかったので、
始めて気づいた点があります。
めちゃくちゃ疲れる！！
いつもと違う筋肉を使っているのか、脚なんかパンパン！
足の裏からふくらはぎ、ハムストリングスが既に筋肉痛状態。
ただ、これはこれでいいトレーニングなのかもとも思いました。
よーし、怪我が治るまでどんどんやろうっと(*‘ω‘ *)

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