本日の内容
- 雨スタートのガールズダブルス練習
- サウスポー爆誕
- 新たな発見
雨スタートのガールズダブルス練習
今日は朝から雨がポツポツ…
そんな中「ガールズダブルス練習」！
行く途中も結構降っていて、コートに着いて誰も打ってない状態。
30分遅れてスタートとなりました。
寒かったので着いてすぐにティータイム(笑)
サウスポー爆誕
雨でコートが濡れていたので、球出しボールは出さず練習。
練習メニュー
・ミニミニラリー
・ショートラリー（クロス）
・ボレーボレー
・ダブルバックVSダブルポーチ
・サーブからの前衛ポジション練習
・ゲーム
人数が私を含めて４人だったので参加しないといけなかったのですが、
先日も投稿した通り現在右腕の三角筋を絶賛肉離れ中。
ってことで、左利きに転向しました(笑)
ボレーがちょい難しいですが、結構打てちゃうんですよねー
新たな発見
３時間…こんなに長く左でプレーすることなんてなかったので、
始めて気づいた点があります。
めちゃくちゃ疲れる！！
いつもと違う筋肉を使っているのか、脚なんかパンパン！
足の裏からふくらはぎ、ハムストリングスが既に筋肉痛状態。
ただ、これはこれでいいトレーニングなのかもとも思いました。
よーし、怪我が治るまでどんどんやろうっと(*‘ω‘ *)
