内出血して驚いたら「三角筋」が肉離れ
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最終更新日：2022/02/11
はやとベアー
本日の内容
- 突然の痛み
- 三角筋が肉離れ
- 練習禁止かな
突然の痛み
私の話ですが、先週の水曜日の練習時に右腕の肩付近に痛みを覚えました。
そこまで酷い痛みじゃなかったので、その日はそのまま最後までプレー。
先週の土曜日の練習では、痛みまではなく違和感って感じだったのですが、
２時間ほどするとサーブ打った直後少し強い痛みを覚えました。
今週の水曜日も痛みは軽かったのでプレー。
バックハンドボレーを打った直後、かなりの痛みで、その後はまともに打てませんでした。
三角筋が肉離れ
その日、お風呂に入る前に鏡を見てびっくり！
腕にあざのようなものがあったのです。
そう…内出血(;´Д｀)
たまらず昨日、治療院に行ってきました。
先生の診てもらったところ、三角筋が肉離れを起こしていたそう。
写真の内出血しているあたり。
練習禁止かな
土曜日の午前中、治療に行く予定。
しばらく練習は禁止だろうなぁ…
嫌だなぁ…
今はキネシオテープ貼ってもらって、こんな感じです。
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