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内出血して驚いたら「三角筋」が肉離れ

公開日: : 最終更新日:2022/02/11 はやとベアー






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本日の内容

  • 突然の痛み
  • 三角筋が肉離れ
  • 練習禁止かな

突然の痛み

私の話ですが、先週の水曜日の練習時に右腕の肩付近に痛みを覚えました。
そこまで酷い痛みじゃなかったので、その日はそのまま最後までプレー。
先週の土曜日の練習では、痛みまではなく違和感って感じだったのですが、
2時間ほどするとサーブ打った直後少し強い痛みを覚えました。
今週の水曜日も痛みは軽かったのでプレー。
バックハンドボレーを打った直後、かなりの痛みで、その後はまともに打てませんでした。

三角筋が肉離れ

その日、お風呂に入る前に鏡を見てびっくり!
腕にあざのようなものがあったのです。

220211_はやとベアー 三角筋 内出血
そう…内出血(;´Д`)
たまらず昨日、治療院に行ってきました。
先生の診てもらったところ、三角筋が肉離れを起こしていたそう。
写真の内出血しているあたり。

練習禁止かな

土曜日の午前中、治療に行く予定。
しばらく練習は禁止だろうなぁ…
嫌だなぁ…
今はキネシオテープ貼ってもらって、こんな感じです。

220211_はやとベアー キネシオテープ


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