体幹トレーニング…他…再開(*_*;
公開日：
:
はやとベアー
こんばんは！はやとベアーです。
左目も手術する方向になって、
テニスの練習が激減することになりそうです。
それと…もうすぐ梅雨入りしそうなんで、
トレーニングしまくろうかなぁと思っています。
トレーニング再開
前はせっせとやっていたのですが、
ずっとサボっていた体幹トレーニング…
また始めました。
今日は体幹トレーニングとストレッチ、
バイクマシン、チューブトレーニングなどなど。
約90分くらいこなしました。
久々にやるとかなり疲れる( ﾟДﾟ)
今回使ったのはこんなのです↓↓
|
★soldout★ クロスバイク YMC-3100 エクササイズ ダイエット
|
|
【楽体(らくだ)】ハルスポーツ/プロサーファー大村奈央さん愛用！美容と健康維持グッズ【送料無料】楽体(rakuda)/らくだ (70cm/100g) DVD付き【ラクダ エクササイズ ダイエット 腹筋 体幹 姿勢 dvd 】★平日のみ「あす楽」対応★
|
|
プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド [ 木場克己 ]
|
あとは…継続しなきゃなぁ( ;∀;)
あと今気になっている
体幹トレーニングの動画をどうぞ！
336×280レクタングル（大）
関連記事
-
-
まさかのメガネ限定解除！
// テニス ブログランキングへ こんばんは！
-
-
自分のできることだけをする
// テニス ブログランキングへ こんばんは！全身筋肉痛
-
-
久々に見た自分が想像以上にダサくてやばかった
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
-
感染性胃腸炎だって;つД｀)治し方って…
// テニス ブログランキングへ こんにちは！はやとベアーです。
-
-
サーブのトロフィーポーズ…グリップは頭より上がいいみたい
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p
-
-
ワクチン接種2回目は２日間寝込んで36時間断食しました
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
-
初めてミックスダブルス出たけど奥が深くて勉強になった
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
-
全日本の県予選…決勝進出！
// テニス ブログランキングへ こんばんは！ルーペがお
-
-
相手に1球でも多く打たせる
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
-
サーブにバリエーションを
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
336×280レクタングル（大）
- PREV
- あーちゃんの練習は慎重に(;´Д｀)
- NEXT
- 全仏2016 錦織圭 1回戦のハイライト見て…
