はやとベアー– category –

テニス ブログランキングへ 本日の内容 2023年明けましておめでとうございます 8:30に起床、朝食後に泳ぐ プールからのテニス 2023年明けましておめでとうございます 明...

テニス ブログランキングへ 本日の内容 クロスラリーはシンプルだけど大事 準決勝0-4から 自分史上一番楽しかったし一番疲れた クロスラリーはシンプルだけど大事 2022...

テニス ブログランキングへ 本日の内容 久々のシングルス フォアの感覚が気持ち悪い 感覚とパフォーマンスのズレを確認するには動画 久々のシングルス 明日は「勤労感謝...

テニス ブログランキングへ 本日の内容 雨、コロナ、台風 謎の腹痛あっても練習 孫がコートを歩き回る 雨、コロナ、台風 約2週間もあいちゃんの練習ができなかった。 一...

テニス ブログランキングへ 本日の内容 たいせいの練習 サーブのフォーム なんだかんだ言ってサーブが… たいせいの練習 日付変わったので、昨日5/18㈬はぼくが主催して...

テニス ブログランキングへ 本日の内容 肉離れの経過 非利き腕プレー 非利き腕プレーの効果3選 肉離れの経過 右の三角筋を肉離れやってしまってずっと治療に通っていま...

テニス ブログランキングへ 本日の内容 今日もサウスポーでプレー 親子ダブルス このままサウスポーも悪くないかも 今日もサウスポーでプレー 水曜日のナイター練習、寒...

テニス ブログランキングへ 本日の内容 コスモテープ 痛みはだいぶ引いたけど サウスポーはいいトレーニングかも コスモテープ 約１週間前に「三角筋」の肉離れをやって...

テニス ブログランキングへ 本日の内容 突然の痛み 三角筋が肉離れ 練習禁止かな 突然の痛み 私の話ですが、先週の水曜日の練習時に右腕の肩付近に痛みを覚えました。 ...

テニス ブログランキングへ 本日の内容 思った通り動きが「オジサン」 体幹を使った動き 今回のダメダメ集(笑) 思った通り動きが「オジサン」 水曜日のナイター練習、自...