ホネナビザムストA1 999円コンプレッションインナー

2013年5月18日

こんにちは！はやとベアーです。
テニスマガジン6月号で紹介されてた気になる書籍。

ホネナビ？？

著者の長谷川智(さとし)さん、ナンバ歩き、ナンバ走りとかを研究されてる方？
筑波大学の大学院で体育科の修士課程を修了していて、湧気功ってとこの代表のほか、音大の講師やってたり、バスケットボール部のコーチしてたり何だか多彩な方ですね。

関節のゆがみを持ったままトレーニングしても健康にはなれないと主張しているらしいですが、ぼくもそれは思います。
ぼく自身膝や腰があんまり良くないので、姿勢を気をつけてるんですが気を抜くとすぐ戻ってしまいます。

息子・だーしぇんとも筋肉のケアはするのですが、骨や関節のケアにも興味があるので是非読んでみたいです(*^_^*)

そしてケアといえばこういうグッズで直接防止するのも手ですよね。
だーしぇんも足首やったことがあるので、こういう商品が出るとついつい見ます。
今までのがゴツくね？って思ってた方はいいかも！ショートバージョンが出ました！

999円のの袖なしコンプレッションインナー

コンプレッションインナーは動く時の筋肉の振動を抑えて疲れを軽減するらしいです。
しかし1000円以下は安い！！
以前冬用のを買ったことありますが確かに細かい作りは値段相応ですが、着用感は悪くないです。
毎日の練習用で使うなら全然ありですよ(^^)

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ホネナビ ザムストA1 999円コンプレッションインナー