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●腕がロックする問題のおさらい ●ハンナフラ(HannaHula)

公開日: : おやテニ, グッズ



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おはようございます!はやとベアーです!

 

昨日また首と肩を痛めてしまっただーしぇん。
今日は痛みが引けば、腕が固まらないようにフォアを打つ練習を探る予定です。

 

以前も書きましたが、小指を自分の方にひねる動きが問題です。
これはグリップの握りの厚さが関係しています。
例えば錦織選手とワウリンカ選手の比較画像見てみて下さい。
20140508-074550.jpg

 

インパクト時の画像で、赤い線が肘の位置です。
手の高さが、薄い握りのワウリンカ選手は肘より下、
厚い握りの錦織選手は肘より上なっています。

(ちょっと見づらいですが)

 

今回は肘を曲げて打つベントアームに限った話ですが、試して見れば分かるのですが厚い握りで手を肘より下にすると、面を打つ方向へ向けるのに小指を内側にひねらないといけません。
※手の平と面が垂直以上の角度になるくらい厚く握る

 

だーしぇんの場合これがちぐはぐです。

握りは厚いのに、薄い握りの打ち方、つまり手が肘より低すぎるのです。
この状態で面を向けようとすると、更に小指をを自分側にひねって、完全にロックしてしまいます。
写真ではこの段階からすでにロックしています。
20140508-120609.jpg

 

だーしぇんは最初テイクバック時に肘を後ろに引くのが問題なのでは?と言っていましたが、マレーも同じように引いて打っています。
(これについてはまた今度)

 

解消する方法は2つ。

手首を肘よりしっかり上げるか、握りを薄くするか。
もちろん小指を内側にしないように面の方向は無視。

 

今日の練習ではそれを解決していこうと思います。

 

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  1. […] 前回の更新でグリップの握りの厚さと、肘と手首の高さについてぼくの考えを述べさせてもらいました。 […]

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