●自信もって打てるように ●ヨネックス2014春夏ウェア7
こんばんは！はやとベアーです！
さっきまでインターハイ資金集めのために物品販売の準備作業で、ブログの更新が今になってしまいました。
息子・だーしぇん、昨日はぼくと練習でした。
フォアハンドはラリーでの安定性がもう少し欲しいところですが、それでもど・スランプだったころに比べるとだいぶよくなって来ました。
バックについても全盛期まではないにしても、かなり復活して来ています。
では、これをどうすればもっとよくしていけるか？
ぼくが出した答えは、「ラケットがひっぱられる方向」にかかっていると思います。
一番良くないのは横振りになってしまうこと。
これだとオフショットになり易く、酷いとネットも多発します。
もちろんボールもまともに飛びません。
だーしぇんの場合、テイクバックが固まるなどの問題もありますが、
方向を意識することは出来ます。
正しいのはラケットが前へ引っ張られること。
これにはタイミングが大きく関係しています。
しっかり引き付けることが出来て、なおかつ身体の中心から動けていること。
間違ってもラケットから先に出してしまうと、ボールはまともに飛びません。
これを覚える練習もミニラリーや、ミニラリーVS通常ラリーで、前へ伸びるタイミングと動き方を作る練習もしました。
どういう感覚のとき、どううまくなっているのか？
悪いときも同じく。
あとは本人がこれをしっかり探ってみるべし。
こういう自分との対話が出来ると、もっとやり方がはっきりして自信がもてる
そんな地道な作業でしか手に入らないんですよね、自信って。
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