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おはようございます！はやとベアーです！
先日ぎっくりに対して、アイシング処置について書きました。
この記事を見た医療関係の仕事をしている知人からアドバイスをもらいました。
まず冷えピタや湿布はアイシング効果は期待できない。
ドクターからの説明が分かりやすかった！
「冷えピタ湯呑みに貼ってもお茶は冷えない」
天才的な説明！
風邪のときでも同じらしい。
やっぱ氷嚢が最強ってことかヽ(´o｀；
アイスノンもいいらしい。
どのスポーツもだろうけど、テニスは怪我と隣り合わせ。
（スポーツしてなくてもギックリーになったりするけど）
アイシングはいつでも出来る準備したいものですね。
とくに梅雨が明けると暑くなるし、熱中症対策にもなるし。
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