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おはようございます!
軽い足首の捻挫と全身筋肉痛が残るはやとベアーです!

 

昨日は特急列車に乗って帰宅。
すぐにママの練習に出かけました。
とにかくフォアとサーブのみ!
形を気にせず「集中」させる練習ばっかりしました。

 

フォアは「インナーテニス」に書いてあった「はずんで、打って」をコールさせる練習をしたのですが、面白いことにコールに集中できてない時にはフォームも乱れます。
テイクバックが浅くなったり、遠くに飛ばそうと思ってスイングのタイミングが早くなったり。
「今遠くに飛ばしたい!」って思ったでしょ?って当てると、図星だったようでテヘヘってなってました。

 

どうせこのレベルでボール打つ時にあれこれフォームの指示したとこでできやしないんです。
だーしぇんでも未だに指示通り再現するのは難しいのに。
だったらできることとに集中させた方がよっぽどスムーズに動けるんだなって今回改めて思いました。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

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