長くコートを走る体力Σ(´・д・`|||)
公開日:
:
おやテニ
トレーニングを専門の方に任せ、ヒッティングを週2回ほどガンガン打てる若いコーチに任せるようになって2週間。
僕は当然だーしぇんのヒッティングが減り、その分を埋めようとトレーニングに励んでいるけど、コーチとのヒッティングでは客観的に見てアドバイス出来る貴重な時間なので、全部ではないけどその間も練習はあまり出来ない。
トレーニングで筋力、技術的は衰えはそんなにない感じだけど、体力が落ちたのを実感している。
テニスの体力って、マラソンみたいな体力ではない。
サッカーとも違うし、バスケットとも違う気がする。
何と言うかどれだけコートで長時間動けるか・・・
20秒でしっかり回復してどれだけ全力で何ポイントも出来るか、そんな体力。
昨日、今日と久々にだーしぇんのヒッティングの相手をしたが、やはり衰えは隠せない。
たった2週間なのに・・・
この辺をどうやって鍛えたり、他の方法でカバー出来るか考えないとヽ(´Д`;≡;´Д`)ノ
336×280レクタングル(大)
関連記事
-
子供を抱っこするのは成長ホルモンの分泌を促すらしい
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p
-
成功率100%のエイプリルフール!
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
K杯の反省をシンプルに短時間で
// テニス ブログランキングへ こんばんは!やっと風邪
-
雨で順延…大学全日本大学対抗テニス王座…からのIKEA(笑)
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p
-
2015年はwiiUイメトレでスタート!それと今年の流れー
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus
-
●下半身が開くと「ひねり」は使えない ●2014春夏ミズノ
// テニス ブログランキングへ こんばんは!はやとベアーです。 息子・だー
-
お弁当リクエストに色使い
<A HREF="http://ws.amazon.co.jp/widgets/q?Ser
-
ラケットを変えたら・・・何て単純な問題ではない
rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0321ce
-
●身体からのサイン ●ニューバランス 2013秋冬
// テニス ブログランキングへ こんにちは!はやとベアーです! 息子・だー
-
●エンジョイ左手! ●バボラ2014秋冬新作ウェア4
// テニス ブログランキングへ こんばんは!日焼けでまっかっかで切り刻まれている
336×280レクタングル(大)
- PREV
- グリップに雑菌?!
- NEXT
- だーしぇんが昨日切ったので急ぎのガット貼りΣ(゚д゚lll)