テニスの時間配分を考えたトレーニング
公開日：
:
おやテニ
昨日はせっかくの日曜なのに雨f^_^;)
こういう日は普段出来ないことをしたり、トレーニングするに限ります！
wowowで撮ったグランドスラムを編集したものを解説入れたり、討論したり！
いつも出来ないことなので非常に刺激になり、発見も多い（＾∇＾）
その後は僕がメニューを組んだトレーニング。
漫画「BABY STEPS」にもあった35秒全力で動いて20秒休むというのを基本にしたもの。
人間が最大出力で動ける限界時間が35秒と言われているみたいで、加えてテニス特有のポイント間の20秒インターバル。
テニスの特性を考えた時間配分ですよね！
内容についてはまた今度(^｡^)
Posted from するぷろ for iPhone.
※BABY STEPS 読まれたことのない方是非読んで見てください！！
テニスされているなら絶対面白いし、勉強になります！！
【ポイント8倍 12/6 13:59迄】【送料無料】【新品】【漫画】ベイビーステップ 全巻セット (1-23... |
336×280レクタングル（大）
関連記事
-
-
●宿選び失敗 ●あーちゃんの振り回し？
rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0321ce
-
-
落ち着いて自分のプレーを作る
// テニス ブログランキングへ こんばんは！だーしぇんのせいで余計な心
-
-
●集中すれば分かる手応え ●Yonex 冬物新作
// テニス ブログランキングへ こんにちは！はやとベアーです！ 息子・だー
-
-
子供はどうして打てるのか？
// テニス ブログランキングへ こんばんは！試験が終わって
-
-
手の平意識が問題？！
【送料無料】テニス解体新書 価格：2,205円（税込、送料込） rakuten_design="sl
-
-
冷たい雨…練習できる！
// テニス ブログランキングへ こんばんは！久々に
-
-
●晴男、雨男 ●T-Rebound Feel ●スリクソン新作ウォームアップウェア
// テニス ブログランキングへ こんばんは！はやとベアーです！
-
-
だーしぇんの家行くのは次が最後かなぁ…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
336×280レクタングル（大）
- PREV
- どん底も必要f^_^;)
- NEXT
- 下実上虚
