●復帰計画 ●バボラ 2014秋冬新作ウェア3
テニス ブログランキングへ
こんばんは!はやとベアーです。
以前書いたように治療院でがんばっている後輩のアドバイスを受け、毎日ツボ押しとマッサージを続けてます。
今日のパトリックテストの写真。
始める前に比べてだいぶ下がって来ました!
こちらが施術初日の。
まぢすごい!ってか後輩グレート過ぎ!
他にこれからストレッチなどもアドバイスもらいました。
怪我や障害の予防だけでなくパフォーマンスを上がるためにとのこと。
今までの治療院では、パフォーマンス向上のことまで話してもらえなかったので、
なんだか本当にすごいなと思いました。
こういうことに対して見方が変わったし、ストレッチなども練習やトレーニングと同じくらい大事なんだと思いました。
後輩のおかげで、来週中ごろからクラブ練習に合流する予定が立ちました。
8/2からインハイなので、本当にギリギリ間に合った感じです。
それでもいきなりフルメニューはこなせないので、いろいろ限定しての合流ですが。
今回の腰痛でのロスは痛いのは間違いない。
けどそれ以上に学ぶこともありました。
今後もっとストレッチやケアに対して勉強しないといけないと思いましたし、
練習として取り組んでいかなくては!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
|
336×280レクタングル(大)
関連記事
-
-
だーしぇん インカレ…第3セット中盤で雨により延期
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p
-
-
●錦織VSラオニッチ戦スコア ●ディアドラ2013シューズ ガツンと半額 オールコート編
// テニス ブログランキングへ こんばんは!寝不足のはやとベアーです。 錦織&父母の会の仕
-
-
バボラ2014 レディースウォームアップウェア&グッズ
// テニス ブログランキングへ こんばんは!はやとベアー
-
-
●錦織圭選手 アルマグロにフルセット ●EZONEの新作?!Ai
// テニス ブログランキングへ こんばんは!はや
-
-
だーしぇんは新年早々から試合ってばよ
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
-
やっと「戦い方」を意識し始めた
// テニス ブログランキングへ こんばんは!GW最後の
-
-
アシックスシューズ2014年モデルずらーり!!
// テニス ブログランキングへ こんばんは!はやとベアーです! &nb
-
-
トアルソンが相変わらず攻めている件 アスタリスクボーグ レンコンゼロクラッシュ
// テニス ブログランキングへ こんばんは!はやとベアーです。  
-
-
●テニスノートやっと新調 ●ウィンブルドン決勝出そろった ●ベイビーステップ なっちゃんモデル
// テニス ブログランキングへ おはようございます!はやとベアーです! &
-
-
終わらせたい気持ちが得意ショットでミス
rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0321ce