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あーちゃん…目指せ11秒台(・ω・)ノ

公開日: : あいちゃん


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おはようございます!はやとベアーです!

今日は祝日…秋分の日…そしてお彼岸です。
今からあーちゃんのかけっこの練習行ってきます!

前回の練習動画を見て反省してみると…
腕をダランと垂らして振っていました。
テニスでのあるワードを思い出しました…

「慣性モーメントを小さくせよ」
だから、腕の動きにキレが生まれず、それが脚にも影響しているのだと思います。


 

今日の目標!
スタート 頭を足より前
スタート 目線は地面
腕は直角
ゴールラインより先までダッシュ
目標 11秒台

帰ったらおはぎ作りです!
お彼岸ですしね。
お墓参りもいかないと(^_^;)

 

 

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