ラケットに仕事をさせる練習
公開日:
:
あいちゃん
テニス ブログランキングへ
こんばんは!月・火・水トレーニング詰めて体のつかれが抜けない、はやとベアーです。
リカバリーが間に合っていません(;´Д`)
雨で練習できない時は家練
木曜ってことで…あーちゃんのクラブ練習なので、早めに仕事を切り上げて帰る途中…ポツポツと雨が降っていました。
傘は差さなくてもいい状態だったので、大丈夫かと思っていたのですが、念のためクラブに電話したところ中止となりました。
こんな時は家練ですよね(^O^)/
あーちゃんはいつもスポンジボールと、ラケットでするのですが、
今回はあるアイテムを投入!
パワーストローク登場(笑)
これは新しいやつですが、ぼくが4,5年前に購入したものを使いました。
もちろんあーちゃんにはまだ重いので、両手で使用し感覚をつかむために使いました。
重りがグリップ側から、ヘッド側に動くものです。
使用動画↓↓
ちょっと前のテニス雑誌にも掲載されていたのですが、ラケットの手前である手はスイング途中でブレーキがかかるのが正しいようです。
それはぼくも前から思っていました。
あーちゃんに今回意識を植え付けたかったのはまさにコレ。
ってことで、地面にA4サイズの紙を置き、手出しのボールを打つ練習。
この紙の上を出ないように返しをさせるというものです。
まだブレーキが強すぎるのですが、それでも確実にヘッドは走るようになりました。
いや~いい感じです!早い内にこの感覚を見に着ければ、スイングのレベルはグっと上がるはずです。
これはこのまま続けちゃいます!(^^)!
ちなみに…パワーストロークが重いって方は、これもいいと思います↓↓
|
▼関連記事
姫ルームでストローク練習開始
あーちゃん…サーブ練習始めました
プロネーションの練習機を設置
テニス ブログランキングへ
336×280レクタングル(大)
関連記事
-
トレーニングを楽しくするために夜に街をランニング
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
ナイター練習初打ちから帰ったらリムルの等身大出来上がってた
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
ビリでも楽しさMAX!
10/19追記 ※間違ってぼくの顔に「だ」と書いてしまいました。 // テニス ブログラ
-
「下剋上受験」…親が一緒にやるという発想
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p
-
軸足をボールの軌道に置く練習
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p
-
あーちゃん…2年生になったばかりの疲れがたまったのかも
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p
-
サンドイッチ練習メニューで飽き防止
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p
-
相手がめちゃくちゃ強いなら…やることを絞る
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
2019年 初打ちは朝7時帰宅( ̄д ̄)
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
レッスンの内容をあーちゃんの練習に
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p
336×280レクタングル(大)
- PREV
- 気になる民間療法…「指に洗濯ばさみ」
- NEXT
- だーしぇん…栄養の運び屋「鉄」足りてるのかなぁ…