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こんばんは！またまた右目に傷が入って「すりガラス視界」…はやとベアーです。
ま、軽い方なのでこれくらいじゃ動じなくなりましたが(-_-;)
本日の内容
- ボールに追いつくこと
- どういう状態がボールに追いついていることになるのか
- 股の間を通す練習
ボールに追いつくこと
日曜日、家練からですが早速スタートしました。
昨日のブログで、「一番必要なのはフルコートでボールに追いつくこと」
と書きました。
まずはこれに対する訓練。
写真はサーブ練習の時のです↓↓
どういう状態がボールに追いついていることになるのか
今日は、「どういう状態がボールに追いついていることになるのか」を
テーマに練習しました。
あーちゃんに質問したら、「手をいっぱい伸ばしてボールを取ること」と、
とてもこちらの意図通りに答えてくれました。
ぼくは「軸足がボールの軌道にあること」だと思っています。
股の間を通す練習
ということで、まずはボールをクロスに転がして、追いついて股の間に通す練習。
それから、バウンドさせたボールを同じイメージで追いついてボールをキャッチする練習。
軸足（右利きフォアなら右足、バックなら左足）じゃないのですが、
子供だと股の間に通す方がすぐにイメージできてやってくれるので、まずはここから始めました。
後は前後の距離感ですね。
これについては、まだ練習方法が浮かんでいない状況です。
ちょっと調べないといけないですね(;・∀・)
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