本日の内容
- 寒い中無理してコートへ行かない
- 家練の様子
寒い中無理してコートへ行かない
ぼくの周りでもインフルエンザ大流行中です。
あーちゃんの小学校も例外ではありません。
しかも、コートへ行けば寒いこと寒いこと。
ってことで、今年からは1月、2月はナイターのコートは予約しないことにしました。
もっと本格的に試合に出るようになったりすれば別ですが、
行っても体を暖めるアップにかなりの時間を要します。
それなら単純に持久走、なわとびをしたり、
家で技術確認の練習をした方がいいと思っています。
テニスも嫌いになって欲しくないし( ;∀;)
家練の様子
我が家ではコートに行かず家で練習することを「家練」と呼んでいます。
今日はストロークとサーブの動きの確認。
特に「回内」と「外内」の動きに注目して練習しました。
最近気づいたのですが、現代テニスではこの動きが必須だと思っています。
押してしまうような動き方だと強く打っている感じがしますが、
スピンがかからずすっ飛んでしまいます。
これは今のパワーのあるラケットには適してないですよね(￣д￣)
「回内」と「外内」
出典:Youtube
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