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シンプル化と楽しむこと

公開日: : 最終更新日:2020/04/16 はやとベアー






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本日の内容

  • ちゃんと動いて打つのが楽しい
  • シンプル化したら、なんのこっちゃ?!
  • 「楽しみました」マインドセット

 

ちゃんと動いて打つのが楽しい

またまた久々になってしまいましたが、やっと更新(*_*;
本日はマンツーマンでシングルス練習2時間。
先月痛めた膝は80%完治というところ。
回り込みフォアの動きとか痛みが出るし、まだ全力で動けません。
でも、ちゃんと動けて、ちゃんと打てる…今はそれだけで楽しいです!

シンプル化したら、なんのこっちゃ?!

あーちゃんに教えている内容通り、自分のも、とにかくシンプル化中。
今は軸足を前にして、胸を回して、「バイバイ」!
なんのこっちゃ(笑)
ストロークなら「回内」の動きをすることです。
「プロネーション」というワードの方が分かるかな。
↓参照↓


 

「楽しみました」マインドセット

今日はやることをシンプルにした上で、やりたい配給や戦術を楽しみました。
「やりました」とか「徹底しました」じゃなくて、「楽しみました」。
こういうマインドセットって大事なのかもと最近思うようになりました。
プレーは思い通りにはなかなか行かなかったですが。
明日は、あーちゃんはクラブ練習。
ぼくは膝の治療、トレーニングもがんばろ。

 

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