本日の内容
- 女ダブ練習会メンバーの試合デビュー
- 「ウェアをそろえる」「結果ではなく行動を評価する」
- 打ち上げをする
女ダブ練習会メンバーの試合デビュー
先週の日曜日、たいせいの奥さん、りょーちゃんと、
女ダブ練習会のメンバーの一人、Yちゃんが試合デビューだった。
大人になって試合デビューするって勇気要るよね。
歳を重ねるほどに恥ずかしい思いするの嫌になるのが一般的。
その辺をカバーして、試合は楽しい！と擦り込むためやったことは…
- ウェアをそろえる
- 結果ではなく行動を評価する
- 打ち上げをする
「ウェアをそろえる」「結果ではなく行動を評価する」
「ウェアをそろえる」
これはあいちゃん（娘）とりょーちゃんのアイデア。
色違いでそろえたよ。
テニスの楽しみ方はイロイロ
ただ、男性だと当てはまらないケースが多いとかも。
「結果ではなく行動を評価する」
例えばボレーミスしたら「あー！」って頭抱えてしまう…
気持ちはすごく分かる(笑)
けどうちの練習会では、
ボール触れたってことはボジションが正しかったと
評価するようにしてる。
だから、ミスしても触ったらオッケーなのだ。
他のショットに対しても何かしらミスしたかどうか以前の
評価点を設定するようにする。
あと、できるだけ「ごめん」って言わないようにするのも大事かもね。
打ち上げをする
なんだかんだで「打ち上げ」大事だよ(笑)
コロナ禍で難しい時期もあるだろうけど、
今回はみんな集めて実施。
そしてぼくのオススメは試合動画をみんなでみること。
自分の試合の合間を縫って動画を撮っていたので、
これをみんなで観ながらたくさん話した。
試合となると練習とは違ってたくさんの感情が出る。
ショットを決めた時の喜び、負けたくないと思った時の緊張感、
細かいところで言うと周りの目や、ペアとのレベル差など、
本当に色々と思う。
大人になると子供のころよりも見えることがたくさんあるので、
余計に色々考えてしまうんだよね。
動画を見て、みんなで反省したり笑ったりして、
次試合に出るモチベーションにつながればと思う。
