*

楽しくて調子に乗るのは要注意!

公開日: : ママ


16052802
出典:You Tube




こんばんは!
あちこち筋肉痛のはやとベアーです。

 

ぼくはトレーニングで筋肉痛です。
今日は…というか昨日ですが、少し少なめに60分だけ
ストレッチを入れたメニューをしました。

 


テニス ブログランキングへ

ママ…練習しすぎて…

 

仕事中…ママからラインがありました。
なんでも練習終わってから股関節が痛いとのこと。
歩くのにも支障があるくらいだとか。

 

炎症起こしてそうだったらアイシングするように返信。
それと、股関節は大事だから出来たら病院に…
と言ったものの、夕飯の準備で行けなかったみたいです。

 

2日連続で練習に行き、
股関節の動きを特訓したのだとか。

 

16052801
出典:You Tube

16052802
出典:You Tube

 

それでうまく行って、楽しくて、
調子に乗ってやり続けたら結果コレです。
練習終わった瞬間から、まともに歩けなかったのだとか。

 

やはり普段から体を作るのを怠ったらダメですね。
それなのに動きすぎるのはもっと良くないです(*_*)

テニス ブログランキングへ


336×280レクタングル(大)

関連記事

2015年はwiiUイメトレでスタート!それと今年の流れー

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus

記事を読む

220220_ダブルス陣形ラリー

動画で見るのは大事!珍しくアドバイス

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(

記事を読む

no image

●ママが体験レッスンへ ●スリクソンジュニアシューズ 2014春夏モデル

// テニス ブログランキングへ こんばんは!本日誕生日を迎えたはやとベアーです!(し

記事を読む

ママが初めて試合しました( *´艸`)

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p

記事を読む

no image

●テニス開始したママに現実をプレゼント ●アシックス2014春夏シューズ競技用モデルオムニ・クレーその2

// テニス ブログランキングへ こんばんは!はやとベアーです! 4月か

記事を読む

ママが初試合?!しかもシングルスもダブルスも?!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).p

記事を読む

打ってから振っても意味がないの…分かる?

// テニス ブログランキングへ   こんばんは!まだ風

記事を読む

構えてる時間を長くする

// テニス ブログランキングへ おはようございます!トレーニングでまたまた筋肉

記事を読む

ママの特訓 サーブのトスアップ編

// テニス ブログランキングへ こんばんは!はやとベアーです。 &nbs

記事を読む

誕生日だからか…ママの不思議な夢

DSC_0094[/caption] (adsbygoogle = wi

記事を読む

336×280レクタングル(大)

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


PAGE TOP ↑