久々のナイター練習…股関節が痛い(◎_◎;)
公開日:
:
はやとベアー
テニス ブログランキングへ
こんばんは!はやとベアーです。
先週は…一度も練習できず、今日ナイターで久々に練習してきました。
しかし、人が多くて反面ラリーとダブルスしかできませんでした。
反面ラリーはだーしぇんと同じ大学を卒業した子としっかり出来ました。
ストロークは練習できていない割にはまずまずの仕上がり。
サーブはもちろんアンダーサーブ(笑)。
ダブルスの時にしか打っていませんが、もっと安定して低く沈める必要がありますね。
とにかくネットより下で打たせるように練習しなくては( ゚Д゚)
そんなにハードに練習したつもりはないのですが…
やってしまいました…股関節を(;´Д`)
ぼくの場合…肛門周りの筋肉が痛くなるんですよね。
じわーとなるのではなく、突然ピキっときます。
酷いと吐き気もしてくるので達が悪いです。
明日には収まってくれるといいけど…
とにかく今日は早めに休んで安静にします。
▼関連記事
原因不明のはやとベアーダウン…
今週末の大会はアンダーサーブをメインに…
「逆三角形プロセス」で勝つためのプロセスを考える
テニス ブログランキングへ
336×280レクタングル(大)
関連記事
-
「三角筋」の肉離れ 治療状況
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
「蓄膿」でダウン(;´д`)
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
●諦めず考えることがぼくの戦い ●豊富すぎるパラディーソのバッグ達2014年春夏
// テニス ブログランキングへ こんばんは!はやとベアーです!
-
●ぼくら父兄の負けられない戦い ●ミラクルテニス新商品
// テニス ブログランキングへ こんにちは!はやとベアーです! 6月入って
-
洗髪、洗顔、バイクトレーニング?!
DSC_0211[/caption] (adsbygoogle = window
-
●久々に練習会参加 ●だーしぇん新しい練習環境
rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0321ce
-
地面に接しているのは「足」だけなんだよ
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(
-
スイングの動力源がないぞ?!
// テニス ブログランキングへ こんばんは!忙しく
-
公式戦で初の親子対決…なるか?
// テニス ブログランキングへ こんばんは!やっとブロ
336×280レクタングル(大)
- PREV
- 【動画】錦織圭…快勝しベスト8進出!
- NEXT
- 【動画】アンダーサーブのレッスン