本日のまとめ
- 暑いけどあーちゃんの練習
- プライベートレッスンで受けたものを取り入れる
- 暑い内に基礎錬
暑いけどあーちゃんの練習
日曜日は午前中あーちゃんの練習に行って来ました。
まだまだ暑いので嫌がるので、連れて行くの大変ですが
いつも何とか連れて行っています(-_-;)
プライベートレッスンで受けたものを取り入れる
先週のレッスン内容を、あーちゃんの練習にも取り入れました。
厚いとラリーなどよりは、動きが少ない手で出したボールを打つ練習をやってくれます。
今日から取り入れたのが…
・おへそビーム
・わっかちゃん
・ふじさんボール
ネーミングはぼくです（笑）
暑い内に基礎錬
「おへそビーム」はおへそを動かさないこと。
軸というか、コアの部分を安定させるってことです。
「わっかちゃん」は指で輪っかを作って打たせて、ラケットが走る感覚を。
「ふじさんボール」は回転を覚えさせるために、フレームで打ってしまうくらい
薄く当てさせる練習です。
暑いのももう少し…この間に基礎錬です。
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