テニス ブログランキングへ
こんばんは！最近、全然休肝日を作れていない…はやとベアーです。
ママの作ったごはんが美味しくて、ついつい手が伸びちゃうんですよね(;'∀')
本日のまとめ
- 練習を定期予定にして習慣化
- ３つのテーマ
- 目標→結果の楽しさ
練習を定期予定にして習慣化
USJから帰って思い出に浸りたいところですが…
そうも行きません。
今週土曜日にあーちゃんの2度目のレッドボールの大会参戦が控えています。
最近は週の定期予定として練習を組み込んで来ました。
雨の日も家の中で出来ることに取り組んで、とにかく習慣にしていくことを目指しました。
結果を急ぐつもりはありませんが、少しずつ成長はしています。
３つのテーマ
今回のテーマは３つ。
１「おへそビーム」＝おへそをとめて体を安定させる
２「きつねさん」＝ラケットが走るように、中指、薬指、親指だけで握った振りを意識
３「ふじさん」＝ロブを打つようなイメージで回転を意識
１は「ボディワーク」、２は「ラケットワーク」、3は「コントロール」をテーマにしています。
ネーミングはぼくが考えました(/ω＼)
目標→結果の楽しさ
昨日は雨で練習できなかったので、今日のナイターで前日練習をしようと思います。
目標を実行して、結果を得る楽しさってのが分かってくれればなぁ。
かわいくコートを走り回るあーちゃんを見るのが楽しみです(´艸｀*)
▼関連記事
あーちゃんの魔法級の積極性
てるてる坊主の軍団？！
おしゃべりしながら走る あーちゃん
