「おへそビーム」「きつねさん」「ふじさん」
公開日:
:
あいちゃん
テニス ブログランキングへ
こんばんは!最近、全然休肝日を作れていない…はやとベアーです。
ママの作ったごはんが美味しくて、ついつい手が伸びちゃうんですよね(;'∀')
本日のまとめ
- 練習を定期予定にして習慣化
- 3つのテーマ
- 目標→結果の楽しさ
練習を定期予定にして習慣化
USJから帰って思い出に浸りたいところですが…
そうも行きません。
今週土曜日にあーちゃんの2度目のレッドボールの大会参戦が控えています。
最近は週の定期予定として練習を組み込んで来ました。
雨の日も家の中で出来ることに取り組んで、とにかく習慣にしていくことを目指しました。
結果を急ぐつもりはありませんが、少しずつ成長はしています。
3つのテーマ
今回のテーマは3つ。
1「おへそビーム」=おへそをとめて体を安定させる
2「きつねさん」=ラケットが走るように、中指、薬指、親指だけで握った振りを意識
3「ふじさん」=ロブを打つようなイメージで回転を意識
1は「ボディワーク」、2は「ラケットワーク」、3は「コントロール」をテーマにしています。
ネーミングはぼくが考えました(/ω\)
目標→結果の楽しさ
昨日は雨で練習できなかったので、今日のナイターで前日練習をしようと思います。
目標を実行して、結果を得る楽しさってのが分かってくれればなぁ。
かわいくコートを走り回るあーちゃんを見るのが楽しみです(´艸`*)
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