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「おへそビーム」「きつねさん」「ふじさん」

公開日: : あいちゃん






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こんばんは!最近、全然休肝日を作れていない…はやとベアーです。
ママの作ったごはんが美味しくて、ついつい手が伸びちゃうんですよね(;'∀')

本日のまとめ

  • 練習を定期予定にして習慣化
  • 3つのテーマ
  • 目標→結果の楽しさ

 

練習を定期予定にして習慣化

USJから帰って思い出に浸りたいところですが…
そうも行きません。
今週土曜日にあーちゃんの2度目のレッドボールの大会参戦が控えています。
最近は週の定期予定として練習を組み込んで来ました。
雨の日も家の中で出来ることに取り組んで、とにかく習慣にしていくことを目指しました。
結果を急ぐつもりはありませんが、少しずつ成長はしています。

3つのテーマ

今回のテーマは3つ。
1「おへそビーム」=おへそをとめて体を安定させる
2「きつねさん」=ラケットが走るように、中指、薬指、親指だけで握った振りを意識
3「ふじさん」=ロブを打つようなイメージで回転を意識
1は「ボディワーク」、2は「ラケットワーク」、3は「コントロール」をテーマにしています。
ネーミングはぼくが考えました(/ω\)

 

目標→結果の楽しさ

昨日は雨で練習できなかったので、今日のナイターで前日練習をしようと思います。
目標を実行して、結果を得る楽しさってのが分かってくれればなぁ。
かわいくコートを走り回るあーちゃんを見るのが楽しみです(´艸`*)

 

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