本日の内容
- 1ヶ月の練習方針
- フットワーク
- 「ゆらぎ」
1ヶ月の練習方針
またちょっとブログをサボってしまいました(*_*;
1日だけ…とかしちゃうとダメですね。
あーちゃんですが、久々に大会にエントリーしました。
約1か月後なのですが、それまでに何をしたらいいか考えてみました。
習得したいことを何項目もできるような期間ではないので、
必要なことだけを盛り込まないといけない感じです。
あと、夏休みに入るってのもポイントですね！
フットワーク
まずはやっぱりフットワーク！
ボールに追いつかないと何も始まらないですからね。
横に関しては大きなストライドで動けば2歩で打てるので、
2歩でオープンスタンスになるように動いて、2歩で戻る練習。
あと、今書きながら思ったのですが、前後の動きもしないとですね。
それから、パワーポジション（スプリットステップ）を意識しながらのラリー練習。
サーブ、リターンスタートで、ミスしても3球は球出しして続けるようにしています。
「ゆらぎ」
あとはラケットワークですね。
一言に言っちゃうと難しい感じがしますが、
用はラケットが慣性で走れば…
あれ？この言い方でもむずかしいなぁ。
なんて言えばいいんだろ？
打つ前に手元で止める感じ、「ゆらぎ」と呼んでます。
↓参考動画↓
https://youtu.be/gXZlzV_8o1I
参照：Youtube
当面はこんな感じで練習ですヽ(^o^)丿
