3人でダブルス練習はメニューに工夫が必要
公開日：
:
あいちゃん
本日の内容
- 久々に晴れた日曜日
- ３人でダブルス練習
- でも、やっぱりさ
久々に晴れた日曜日
昨日は久々に晴れた日曜日(*‘ω‘ *)
１人彼氏さんの応援に行ってお休みだったので、
長女あーちゃんとその友Mちゃんと３人で練習でした。
３人でダブルス練習
３人でダブルス練習って…
と思いますが、意外にいい練習になりました。
工夫は要りますけどね。
メニューは
1 コンチネンタルグリップミニミニラリー（長っ）
2 ボレスト
ジュニアは平行陣、ぼくストローク
3 サーブ リターン
ジュニア一人リターンのパターンと、ぼくがリターンに入ってジュニアはダブルスのパターン
4 サーブ＆ボレー
5 スマッシュ
6 半面クロス ポイント練習
サーブ側は必ずサーブ&ボレー
でも、やっぱりさ
３人だったので、逆に平行陣の練習や、サーブ&ボレーの練習がたっぷりできました。
でも、やっぱり４人でゲーム練習したかったな(笑)
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