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ちょっとした「気づき」で大きく変わる

公開日: : あいちゃん, テニス理論






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本日の内容

  • ぶっ刺さって成果出た!
  • Before「The・手打ち」
  • After 胸の向きに注目

ぶっ刺さって成果出た!

今日のあいちゃんの練習はめちゃくちゃ成果あったんです( *´艸`)
今日はたいせーとりょうちゃんも参戦してくれたので、
じっくり動画撮ったり、アドバイスしたりできました。

あいちゃんはずっと手打ちを直せずにいました。
マイナスポイントって、どういう言葉が刺さるか人それぞれなんですよね。
だから、刺さるまで言い方を変えたり、練習方法を変えたりするしかない。
それが、やっと刺さったぁ!という日でした。

Before「The・手打ち」

こちらがBefore。
後ろに下げられながら打ったシーンですが、テイクバックとフォロースルーの時の
胸の向きがほとんど変わっていません。

改善前テイクバック

220425_あいちゃん フォアハンド 改善前 テイクバック

改善前フォロースルー

220425_あいちゃん フォアハンド 改善前 フォロースルー
といことは、肩を支点に腕を振ってしまっているってこと。
「The・手打ち」ですね。
この動画をあいちゃんに見せて解説したら、ぶっ刺さったようです。

After 胸の向きに注目

そして、After。
こちらも高めのボールを打つシーンですが、
フォロースルー時の胸の向きが全然違います。
肩から先を動かさずに、胸のターンで打っています。

改善後テイクバック

220425_あいちゃん フォアハンド 改善後 テイクバック

改善後フォロースルー

220425_あいちゃん フォアハンド 改善後 フォロースルー
ここから、今まで見たことないくらいラリーが安定しました。
いつもストローク練習嫌いなのに、顔を赤くして夢中になって打ち続けるあいちゃん。
こんな姿を見るだけでうれしくてうれしくて( *´艸`)
たいせいともラリーしたのですが、お互いにミスをしないでずっと打ち続け、
最後はあいちゃんがネットに出てミスをしたのですが、
お互い息切れして大変なことになってました。
30回以上ラリー続いてたしね。

まだまだ基礎の基礎なので、こっから肉付けすれば
もっともっと良くなっていくはず!
明日の練習も楽しみだー!!


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