テニス理論– category –
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つま先で地面をつかむ
テニス ブログランキングへ 本日の内容 大事なのは「つま先で地面をつかむ」 つま先体重のビフォアフ ヒットするまで探る 大事なのは「つま先で地面をつかむ」 ひっさび... -
姉妹ダブルス発進
テニス ブログランキングへ 本日の内容 姉妹ダブルスで初ペアリング サービスゲームは武器かも ロブは肩回した方がよくない？ 姉妹ダブルスで初ペアリング あいちゃんと... -
ストロークの「手打ち」とか「ワイパースイング」って何なの？
テニス ブログランキングへ 本日の内容 「手打ち」「手打ちじゃない」とは 慣性で走らせるとぶっ飛んだ ワイパースイングを分解 「手打ち」「手打ちじゃない」とは 「ゆ... -
ボレーの当たりを良くする練習
テニス ブログランキングへ 本日の内容 ボレーでオフショット 肩は円を描くように動く ロングボレーボレー ボレーでオフショット 今日は1時間半のナイター練習！ 昨日の... -
初めてミックスダブルス出たけど奥が深くて勉強になった
テニス ブログランキングへ 本日の内容 ミックスダブルスに初めて参戦 ミックスってどう攻めればいいの？ 少しのバランスを崩す ミックスダブルスに初めて参戦 年始にあ... -
400mを2本するより街中を2km走った方が楽しい
テニス ブログランキングへ 本日の内容 楽しく走る工夫 楽しくするってすごい重要 冬はトレーニング多め 楽しく走る工夫 あい（娘）木曜日のボイトレがない日だったので... -
地面に接しているのは「足」だけなんだよ
テニス ブログランキングへ 本日の内容 地面に接しているのは足だけ 「足」だけに集中 フットワークミスが多い 地面に接しているのは足だけ 最近「丹田」について情報収... -
パフォーマンス上げるのに一番重要なのってやっぱり下半身
テニス ブログランキングへ 本日の内容 一番伸び悩んでいるのはフットワーク コート練習減らしてでも… 一番伸び悩んでいるのはフットワーク 日曜日は午前中コート練習。... -
久々に見た自分が想像以上にダサくてやばかった
テニス ブログランキングへ 本日の内容 土曜日のお昼ご飯係 自分のフォーム映像がホラー映像 動画撮影しまくる 土曜日のお昼ご飯係 土曜日、いつもアニメ、Youtube、ゆ... -
豪速ストローカーと打つと上半身が力むので下丹田を意識する
テニス ブログランキングへ 本日の内容 速いストロークに上半身に力が入っている 「下丹田」を意識する 体をうまく動かせるようにする練習も大事 速いストロークに上半...
