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こんばんは！昨日の夜中、試合の反省をし過ぎて寝不足のはやとベアーです。
いよいよあーちゃんのレッスン始めだったのに…
先日の更新…
「ねえ、あーちゃん…テニスで1番にならない」
から、月曜日の夕方ぼくのレッスンを入れることになった、あーちゃん。
ようやく始まったぞ！と思いきや…残念ながらしょっぱなから雨( ;∀;)
えぇ…ぼくは雨男ですが何か？
家でもやりたい練習あるのです！
しかし、家でもやりたい練習があったので問題なし！
まずはラダーを使って「遊び」ました。
「ケンケンパ」をしたり、ぼくの動きを追いかけたり、追いかけられたりするもの。
「かにさんおっかけ」というサイドステップの練習など、フットワークの練習も家で出来るんですよね。
その他のメニュー
他には、ストロークの返しの練習。
ピンポンを使って、ダッシュとストップの練習。
スポンジボールリフティング
スポンジボールのすくい上げラリーなどなど。
なかなか充実した雨の日になりましたよ！
まとめ
- 雨の日でも家で出来る練習をすべし
- ネーミングも工夫して練習を「遊び」にする
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