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軸足をボールの軌道に置く練習

公開日: : あいちゃん






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こんばんは!ついさっきサンドイッチを作り終えた、はやとベアーです。
明日(というか今日)コート練習の後、紅葉を見ながら食べる予定( *´艸`)

 

軸足をボールの軌道に置く練習

昨日は家練のみだった、あーちゃん。
軸足をボールの機動に置いて打点に入る練習をしました。
一昨日は20cmくらいのゴムボールをサッカーのように軸足で止める練習。
今日は実際にスポンジボールを打つ練習で意識させました。

まだまだぎこちないのですが、スムーズにできるようになるために、定期的にやる予定のメニューです。
軸足で打点に入る重要性は、ぼくも先日の練習で痛感しました↓↓
フットワーク…軸足忘れていました(;´Д`)

 

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急遽、コートに行くことに…

今日は勤労感謝の日ですが、ママと話して急遽コートを取りました。
この感じ、だーしぇんと練習していたころを思い出します。
ホントにテニスばっかりだったよなぁ(笑)

コート練習の後は、紅葉を見ながらサンドイッチランチ!
その後は大きい遊具のある公園で遊び…じゃなかった、コーディネーショントレーニングです(*´ω`)

 

本日のまとめ

  • 軸足の位置は大事
  • 紅葉を見るなど季節を感じることも大事

 

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