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ボレーの当たりを良くする練習
テニス ブログランキングへ 本日の内容 ボレーでオフショット 肩は円を描くように動く ロングボレーボレー ボレーでオフショット 今日は1時間半のナイター練習！ 昨日の... -
初めてミックスダブルス出たけど奥が深くて勉強になった
テニス ブログランキングへ 本日の内容 ミックスダブルスに初めて参戦 ミックスってどう攻めればいいの？ 少しのバランスを崩す ミックスダブルスに初めて参戦 年始にあ... -
土曜日の昼食担当になった あい（娘）
テニス ブログランキングへ 本日の内容 「ゆきむら。」のライブ 30,000円以上のグッズ キーマカレーから始まった 「ゆきむら。」のライブ 2/5日曜日遂に あい（娘）の大... -
400mを2本するより街中を2km走った方が楽しい
テニス ブログランキングへ 本日の内容 楽しく走る工夫 楽しくするってすごい重要 冬はトレーニング多め 楽しく走る工夫 あい（娘）木曜日のボイトレがない日だったので... -
地面に接しているのは「足」だけなんだよ
テニス ブログランキングへ 本日の内容 地面に接しているのは足だけ 「足」だけに集中 フットワークミスが多い 地面に接しているのは足だけ 最近「丹田」について情報収... -
パフォーマンス上げるのに一番重要なのってやっぱり下半身
テニス ブログランキングへ 本日の内容 一番伸び悩んでいるのはフットワーク コート練習減らしてでも… 一番伸び悩んでいるのはフットワーク 日曜日は午前中コート練習。... -
久々に見た自分が想像以上にダサくてやばかった
テニス ブログランキングへ 本日の内容 土曜日のお昼ご飯係 自分のフォーム映像がホラー映像 動画撮影しまくる 土曜日のお昼ご飯係 土曜日、いつもアニメ、Youtube、ゆ... -
丹田って歌うことにも効果あるのかも
テニス ブログランキングへ 本日の内容 もう次の発表会へ向けて 歌うことにも丹田は重要？ もう次の発表会へ向けて 昨日・木曜日は あい（娘）のボーカルレッスン。 先... -
豪速ストローカーと打つと上半身が力むので下丹田を意識する
テニス ブログランキングへ 本日の内容 速いストロークに上半身に力が入っている 「下丹田」を意識する 体をうまく動かせるようにする練習も大事 速いストロークに上半... -
トレーニングを楽しくするために夜に街をランニング
テニス ブログランキングへ 本日の内容 トレーニングに変更 「夜に街をランニング」 おしゃべり、面白いもの、美味しそうなお店 トレーニングに変更 冬はナイター練習辛...
